Οι κρίσεις πανικού είναι μια εκδήλωση μη συγχρονισμού εγκεφάλου και σώματος: Είναι μια αντίδραση φόβου του οργανισμού που συμβαίνει σε μια ακατάλληλη στιγμή. Έχετε ξυπνήσει ποτέ το πρωί – ή ακόμα και στη μέση της νύχτας – για να διαπιστώσετε…
Τα ανιισταμινικά φάρμακα μπορούν να αποδειχθούν ιδιαίτερα βοηθητικά κατά τη διάρκεια των εποχικών αλλεργιών της άνοιξης, αλλά και έναντι των εξανθημάτων που εμφανίζονται συχνά μετά το εμβόλιο για τον κορωνοϊό – Τι πρέπει να προσέχουμε στη λήψη τους Αν ανήκετε…
Πιστεύω πως η ευγνωμοσύνη είναι περισσότερο μια πνευματική κατάσταση παρά μια κατάσταση της ζωής που σχετίζεται με την υγεία ή τον πλούτο. Επιτρέψετέ μου να πω ότι ορισμένοι από τους μεγαλύτερους δασκάλους μου για την ευγνωμοσύνη είναι οι άνθρωποι που…
Πώς θα καταπολεμήσετε τη κατακράτηση υγρών Η κατακράτηση υγρών αφορά την υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς ή στις κοιλότητες του σώματος και μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές διαφορετικές περιοχές του σώματος Το νερό είναι το…
Αντίο κακή διάθεση! Αισθάνεσαι αφυδατωμένη; Αν ναι, τότε σύντομα μπορεί να αισθανθείς και λίγο… πεσμένη. Γιατί, το ένα έχει άμεση σχέση με το άλλο. Ένας χυμός πορτοκάλι το πρωί, λοιπόν, όχι μόνο θα σε ενυδατώσει, αλλά θα σου δώσει το…
Πανεύκολα μπισκότα με βρώμη έτοιμα σε 5′ χωρίς ψήσιμο Χρόνος Προετοιμασίας 5 Λεπτά Συνολικός Χρόνος 5 Λεπτά Μερίδες 10 Για τα μπισκότα με βρώμη θα χρειαστείτε 1 φλιτζ. κρυσταλλική ζάχαρη 4 κ.σ. βούτυρο ή μαργαρίνη 1/2 φλιτζ. φρέσκο γάλα 1/2…
Από τον καιρό των περιπατητικών Ελλήνων φιλοσόφων, πολλοί άλλοι συγγραφείς, φιλόσοφοι, επιστήμονες και καλλιτέχνες έχουν ανακαλύψει μια βαθιά, διαισθητική σύνδεση ανάμεσα στο περπάτημα και στη σκέψη. Τι το ιδιαίτερο έχει το περπάτημα που κάνει τόσο ομαλά δυνατή τη…
Το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να επηρεάσουν τη δομή του εγκεφάλου, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Ειδικότερα, η κατάθλιψη συνδέεται με συρρίκνωση περιοχών του εγκεφάλου, ενώ η συνύπαρξή της με το άγχος μεγεθύνει άλλη περιοχή του εγκεφάλου. Η νέα έρευνα…
Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο σκεφτόμαστε τα κιλά που πήραμε το χειμώνα. Και τότε είναι που αποφασίζουμε να κάνουμε δίαιτα για να καταφέρουμε να φορέσουμε το αγαπημένο μας μαγιό και να βγούμε στις παραλίες. Έτσι λοιπόν εάν ακολουθήσετε την παρακάτω…
Η Διαρκής Ιερά Σύνοδος της Εκκλησίας της Ελλάδος συνεδρίασε την Τετάρτη 3 Ιουνίου, υπό την προεδρία του Αρχιεπισκόπου Αθηνών και πάσης Ελλάδος Ιερωνύμου. Μεταξύ άλλων η ΔΙΣ συζήτησε κάποια ζητήματα, όπως η γιόγκα και οι οργανώσεις «Rotary» και «Lions».…
