«Fit σε τέσσερα λεπτά!» Tabata

«Fit σε τέσσερα λεπτά!»  Η δήλωση αυτή μοιάζει κίτρινος τίτλος περιοδικού ή δήλωση κάποιου ειδήμονα, από αυτούς που κατά κόρον βγαίνουν σε μεσημεριανές εκπομπές. Ωστόσο, όσο απίστευτο και αν ακούγεται, αυτό υπόσχεται να κάνει το πρωτόκολλο Tabata. Αν δεν ξέρετε τι είναι…

Muffins …πιτσας

Τι πιο ωραίο από muffins πίτσας. Πρωτότυπη συνταγή που θα ενθουσιάσει τα παιδιά σας. Συστατικά Υλικά για την σάλτσα: 200ml. συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας 100ml. κρέμα γάλακτος ΝΟΥΝΟΥ πλήρης 1κ.γ. ρίγανη ξερή 1κ.γ. βασιλικό ξερό  1 γλυκάνισο  30γρ. φρυγανιά τριμμένη  Αλάτι …

Η ενδελέχεια των ματιών

Κορίτσι, εσύ, με τ’ απλανές το βλέμμα/πόσες σκιές βυθομετρά το ψέμα;/Με πόσες δίνες πληρουντ’ οι οφθαλμοί σου!/Και ποιον απόπλου χαιρετούν οι χωρισμοί σου;/ Κορίτσι, εσύ, με πικραμένα μάτια /πίσω απ’ τις κόρες τους τα φτερωτά σου άτια/μάχονται με τα γκεμια…

Γιατί τα παιδιά-«νάρκισσοι» είναι καλύτεροι μαθητές;

Οι έφηβοι με υψηλό σκορ σε συγκεκριμένες πτυχές του υποκλινικού ναρκισσισμού ενδεχομένως να είναι πιο ισχυροί πνευματικά και να έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις, σύμφωνα με μελέτη του Βασιλικού Πανεπιστημίου του Μπέλφαστ, με επικεφαλής τον ελληνικής καταγωγής ερευνητή Δρ Κώστα Παπαγεωργίου.…

30.09.2018: Ημέρα Μνήμης των Εθνικών μας Ευεργετών

Γράφει η Ηρώ ΜπρότσηΗ Ημέρα Μνήμης των Εθνικών μας Ευεργετών καθιερώθηκε το 2007, με απόφαση της κυβέρνησης Καραμανλή (Π.Δ 1/07) και τιμάται κάθε χρόνο στις 30 Σεπτεμβρίου. Οι σχετικές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν δοξολογίες, καταθέσεις στεφάνων και ομιλίες για να εξαρθεί η…

Από υπάλληλος σε σουβλατζίδικο, μοντέλο στη Vogue -Η ζωή σαν παραμύθι της Ιωάννας Ντέντη.

Τι κι αν η Ιωάννα Ντέντη δεν βγήκε η νικήτρια στο πρώτο Next Top Model που έγινε στην χώρα μας το 2009 (και παρεμπιπτόντως επιστρέφει στους δέκτες μας), η μετέπειτα πορεία της αποδεικνύει πως το ριάλιτι ήταν μόνο η αρχή για…

30.09.2018: Διεθνής Ημέρα Μετάφρασης

Γράφει η Ηρώ ΜπρότσηΗ ημέρα αυτή αφιερώνεται στη μετάφραση και διερμηνεία, δύο πολύ σπουδαίοι κλάδοι της Μετάφρασης που δίχως αυτούς δε θα κοινωνούνταν παγκοσμίως τα έργα συγγραφέων, ποιητών, θεατρικών συγγραφέων, σεναριογράφων.Η Διεθνής Ημέρα Μετάφρασης καθιερώθηκε το 1991 από τη Διεθνή…

Τι συμβολίζει το χρώμα στα τριαντάφυλλα;

Ένα από τα πιο αγαπημένα δώρα των γυναικών είναι τα λουλούδια… Ειδικά τα τριαντάφυλλα είναι το σύμβολο της γιορτής του έρωτα.Το κάθε χρώμα στα τριαντάφυλλα, συμβολίζει και διαφορετικά πράγματα!  Γι’ αυτό ας ενημερωθούμε, για να μη στείλουμε…λάθος μήνυμα!  Συμβουλευτήκαμε τους…

Παπούλια, Παπαχαραλάμπους, Πετρουλάκη, Γαλύφα: Ολες μαζί φωτογραφίζονται γυμνές για έναν σημαντικό σκοπό

Τέσσερις γυναίκες για καλό σκοπό ενώθηκαν για τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού. Η Εβελίνα Παπούλια, η Έλενα Γαλύφα, η Άννα Μαρία Παπαχαρλάμπους και η Ελένη Πετρουλάκη φωτογραφήθηκαν «γυμνές» για το Άλμα Ζωής. Με επίκεντρο τη γυναίκα, η σχεδιάστρια…

Ηχηρό μήνυμα για τον αθλητισμό από τους μαθητές

«Ναι» στον αθλητισμό είπαν σήμερα μαθητές σχολείων της συνοικίας Ιπποκράτη που συμμετείχαν στον 2ο Παιδικό Αγώνα Δρόμου ΙΠΠΟΚΡΑΤΗ που διοργάνωσε η 1η Δημοτική Κοινότητα του Δήμου Λαρισαίων σε συνεργασία με τον ΜΕΣ Πέρα Μαχαλά για την ανάδειξη του μνημείου του…