Τροφές για την καρδιά!!!

Είναι και η μπίρα μέσα στη λίστα. Γεια μας! Δεν είναι μόνο το ελαιόλαδο και το κόκκινο κρασί καλά για την καρδούλα σου, αλλά και οι παρακάτω τροφές που ίσως δεν γνώριζες ότι μειώνουν την χοληστερόλη και την πίεση του αίματος, θωρακίζοντας…

Μεγάλη υπόθεση να είσαι ήρεμος. Τίποτα δε σε αγγίζει.

Τις θυμάσαι εκείνες τις μέρες. Τις δύσκολες, τις στενάχωρες, που σου έφερναν τεράστια εσωτερική αναστάτωση. Τις θυμάσαι έντονα. Ακόμη και τώρα, όταν το μυαλό σου τις ανακαλεί, σου φέρνουν ταχυκαρδίες, σφίξιμο και μια γεύση πίκρας. Όλοι λίγο-πολύ έχουμε περάσει ή…

Για μια Μαρία

Από όπου κι αν είσαι, ό,τι ηλικία κι αν έχεις, ακόμα κι αν δε θέλεις να το παραδεχτείς, στη ζωή σου έχει βρεθεί -τουλάχιστον- μια «Μαρία» και βάζω στοίχημα ότι δε θα την ξεχάσεις ποτέ! Το στίγμα που μπορεί να…

Μαμά μετά τα 35

Jump to navigation footer-menu Τι πρόβλημα υπάρχει αν μια γυναίκα (θέλει να) κάνει παιδιά μετά τα 35; Τι σημαίνει, πρακτικά, να κάνεις παιδί σε μια ηλικία που θεωρείται «προχωρημένη» για να μείνεις έγκυος; Είναι ένα συναίσθημα που το νιώθει κάθε…

Τι αλλάζει μέσα σου όταν χάνεις τους γονείς σου…

Η σχέση που έχουν τα παιδιά με τους γονείς τους δεν μοιάζει με καμία άλλη. Οι γονείς μας, μας φροντίζουν όταν εμείς ακόμα δεν μπορούμε και είναι αυτοί που θα σταθούν πλάι μας και θα μας στηρίξουν όταν νιώθουμε πως…

Marilou’s book:η αβάσταχτη ελαφρότητα της υποκρισίας

ΓPAΦEI H MAPIETTA ΛAMΠPOY Υποκρισία, υποκρισία,… Πόσες φορές δεν την νιώσαμε στο πετσί μας ακόμα κι από δικούς μας ανθρώπους… αλλά και πόσες φορές και εμείς τη χρησιμοποιήσαμε έναντι άλλων!!! Το ζήτημα  δεν είναι το πόσο συχνά το κάνουμε ή…

Όλα όσα έμαθα διαβάζοντας βιβλία

   Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου διαβάζω μανιωδώς βιβλία. Ήμουν γύρω στα 10-11 όταν γνώρισα τον κόσμο των βιβλίων. Κι όταν λέω των βιβλίων σίγουρα δεν αναφέρομαι στα σχολικά βιβλία. Παρ’ όλο που κι αυτά πάντα έχουν κάτι…

συνήθειες που πρέπει να κόψεις άμεσα αν θέλεις την υγεία σου

Δεν θα σε ευχαριστήσω, σου το λέω προκαταβολικά. Αλλά είναι για το καλό σου. Πάνω κάτω τα ξέρεις, δεν είναι νέο πως το τσιγάρο βλάπτει καρδούλες, πνευμονάκια και λοιπά όργανα, αλλά δεν είναι μόνο αυτό που πρέπει να κοπεί “χθες”.…