Στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος είτε μειώσουμε τα λίπη, είτε τους υδατάνθρακες, το αποτέλεσμα είναι η απώλεια των ίδιων κιλών, λένε τώρα οι επιστήμονες. Χαμηλά λιπαρά vs χαμηλοί υδατάνθρακες. Ποιο είναι το αποτέλεσμα του ντέρμπι της καλύτερης δίαιτας; Ισοπαλία,…
παραλία Το καλοκαίρι έφτασε και ψάχνουμε ήδη για μαγιό. Ωστόσο, οι γνωστές ανασφάλειες κάνουν την εμφάνισή τους. Πώς θα βγούμε φέτος στην παραλία; Δεν πρόλαβες να κάνεις δίαιτα ή μπορεί να έκανες και να μην είχες κάποιο ικανοποιητικό αποτέλεσμα. Μην…
Το αεροδρόμιο προκαλεί θετικά συναισθήματα στους περισσότερους από εμάς. Σημαίνει ταξίδι, διακοπές, νησί ή εξωτερικό. Έχουμε τις βαλίτσες μας, κάνουμε βόλτα, ψωνίζουμε και περιμένουμε να πετάξουμε. Όπως όλοι οι δημόσιοι χώροι, όμως, έτσι και τα αεροδρόμια δεν είναι πεντακάθαρα. Τόσος…
Η φυσική και αποτελεσματική αντιμετώπιση για τις σκασμένες φτέρνες. Αν ανήκετε στο προνομιούχο ποσοστό του γυναικείου πληθυσμού που οι φτέρνες τους παραμένουν μαλακές βρέξει/χιονίσει/καλοκαιριάσει, τότε σας συγχαίρουμε (και σας ζηλεύουμε) γι’ αυτή τη γονιδιακή υπεροχή. Διότι, από την άλλη μεριά,…
Μπορεί ένα εσπρεσάκι να ρυθμίσει το σάκχαρο; Ισως λένε ελβετοί επιστήμονες οι οποίοι αναπτύσσουν μια πρωτοποριακή μέθοδο που πιθανόν να καταστήσει κάποτε περιττές τις ενέσεις ινσουλίνης. Ένας καφές μετά το φαγητό μπορεί στο μέλλον να είναι αρκετός για να ρυθμίσει…
Ανεβαίνετε στη ζυγαριά και διαπιστώνετε όλο χαρά ότι έχετε αδυνατίσει. Σχεδόν ταυτόχρονα όμως, παρατηρείτε ότι έχουν αρχίσει να πέφτουν τα μαλλιά σας. Πριν πανικοβληθείτε, ακούστε: Αυτό που σας συμβαίνει είναι απολύτως φυσιολογικό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απώλεια μαλλιών σχετίζεται…
Ακολουθήστε το πρόγραμμα ασκήσεών μας και αποκτήστε καλοσχηματισμένα και γραμμωμένα χέρια εύκολα και γρήγορα! Γυμνάστε τα χέρια σας κάνοντας 2 σετ των 12 επαναλήψεων για κάθε μια από τις παρακάτω ασκήσεις. Μια άλλη επιλογή είναι να κάνετε 2 σετ των…
Το τζίντζερ είναι ένα από τα θαυμαστά εκείνα φυτά που αναπτύσσονται σε μερικώς σκιερά μέρη, πράγμα που το κάνει ιδανικό για καλλιέργεια μέσα στο σπίτι, όπου οι περισσότεροι δεν έχουμε σημεία που τα βλέπει όλη την μέρα ο ήλιος. Δεν…
ΥΛΙΚΑ 1/4 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλ. ζάχαρη 1 φλ. σπορέλαιο 1 φλ. σιμιγδάλι ψιλό 1 φλ. καρυδόψιχα 1 μπείκιν 1 βανίλια 1 κ.γ. κανέλα λίγο γαρύφαλλο 6 αυγά σιρόπι 2 φλ. ζάχαρη 2 φ. νερό λίγες…
Μπαμπάς (μ)Πάρμαν: Frozen Μαργαρίτα στο σπίτιΣήμερα Πέμπτη στο γραφείο οι περισσότεροι ονειρευόμαστε διακοπές, ηρεμία και κανένα ποτάκι… Έτσι, μιας και ο Αύγουστος αργεί σκεφτήκαμε να “δροσιστούμε” με μία συνταγή για frozen Μαργαρίτα, που πίνετε εύκολα στο μπαλκονάκι μας.Υλικά που χρειαζόμαστε:…
