Jump to navigation f shutterstock Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα πιο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, μιας και μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς, ενώ βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τη σωστή εγκεφαλική λειτουργία.…
Jump to navigation f Οι Γάλλοι είναι πολύ υπερήφανοι, ειδικά όταν πρόκειται για τη μητρική τους γλώσσα. Αυτή η γλώσσα που τόσο αγαπήθηκε και υμνήθηκε από Παριζιάνους ποιητές μέχρι Ρώσους αριστοκράτες, πρόκειται να διεκδικήσει τον τίτλο που της αξίζει, καθώς το…
Η επική τριλογία του «Άρχοντα των Δαχτυλιδιών» άφησε εποχή στην κινηματογραφική ιστορία. Οι ταινίες παρουσιάστηκαν στην αυγή του 21ου αιώνα και θεωρήθηκαν μια από τις μεγαλύτερες και πιο φιλόδοξες παραγωγές, με το συνολικό προϋπολογισμό να ξεπερνά τα 280 εκατ. δολάρια…
Υλικά4 φέτες ροφός ή βλάχος ή ξιφίας ή γαλέος πάχους 1 εκ.2 ½ εκ. ρίζα τζίντζερ καθαρισμένη και ψιλοκομμένη2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένεςΧυμός 1 λεμονιού4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα1 κόκκινη καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη ¾ φλ. ελαιόλαδο αλάτι, πιπέριΕκτέλεσηΠλένουμε το ψάρι, το αλατίζουμε,…
Το σύκο, φρούτο κατεξοχήν μεσογειακό, αποτελεί σήμα κατατεθέν του Αυγούστου με αναμφισβήτητη θρεπτική αξία και θεραπευτικά οφέλη. Συνιστά αναπόσπαστο στοιχείο της ανθρώπινης διατροφής εδώ και τουλάχιστον 3.000 χρόνια και στην αρχαία Αθήνα τα σύκα θεωρούνταν τόσο πολύτιμα, ώστε υπήρχε ειδικό…
Υλικά500 γρ. καλαμαράκια καθαρισμένα και κομμένα σε χοντρές λωρίδες3 πράσινες πιπεριές300 γρ. χαλούμι σε λωρίδες½ φλ. ελαιόλαδο3 κ.σ. χυμός λεμονιού1 κ.γ. κύμινο τριμμένο1/3 φλ. φύλλα φρέσκου δυόσμουΑλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέριΕκτέλεσηΒάζουμε τα καλαμαράκια σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι με νερό να τα σκεπάζει…
Jump to navigation f Ευτυχία. Το χαμόγελο ενός ανθρώπου. Μια ζεστή αγκαλιά. Η οικογένεια. Οι φίλοι. Το χάδι ενός τετράποδου φίλου. Το κελάηδισμα των πουλιών. Μια βόλτα στο πολύβουο κέντρο της πόλης. Μια επαγγελματική επιτυχία. Κάποιοι υποστηρίζουν πως η ευτυχία…
Η εκκλησία μας γιορτάζει την μνήμη του Αγίου Φανουρίου στις 27 Αυγούστου. Την ημέρα της γιορτής στη Θεία Λειτουργία, ή την παραμονή το απόγευμα στον Εσπερινό πηγαίνουμε την Φανουρόπιτα. Μια γλυκιά νηστίσιμη πίτα που γίνεται με 7 ή με 9…
Το φαγητό που τρώμε μπορεί να οδηγήσει σε αλκαλικό ή όξινο pH του αίματος, το οποίο με την σειρά του έχει σημαντική επίδραση στην υγεία μας. Μελέτες έχουν δείξει ότι όσο περισσότερο αλκαλικοί γινόμαστε τόσο καλύτερα λειτουργούμε και τόσο πιο…
Απίστευτη Τούρτα για όλες τις περιστάσεις!!!Εύκολη,πεντανόστιμη, ξερφορμάρεται πανεύκολα και με βγάζει ασπροπρόσωπη κάθε φορά!!! ΤOYΡΤΑ ΔΙΧΡΩΜΗ ΜΕ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΖΑΧΑΡΟΥΧΟ ΚΑΙ ΜΕΡΕΝΤΑ!!! .. ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΒΑΣΗ 1 πακέτο μπισκότα πτι-μπερ (σπασμένα σε κομμάτια) ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΑ ΚΡΕΜΑ 4 κούπες…
