Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία… Όλοι το γνωρίζουμε αυτό , αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να σπάσει αυτή η συνήθεια . Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον ,…
Τι ζητάνε όλοι από τη ζωή τους εκτός από μια καλή δουλειά και ευτυχισμένη προσωπική ζωή; Ένα ωραίο σώμα με 6-pack. Το περιβόητο 6-pack με τους εντυπωσιακούς κοιλιακούς θέλει πολύ κόπο για να αποκτηθεί και αν είστε στην προσπάθεια καλό…
Τη λένε ‘hygge’ και έχει κάνει θραύση παγκοσμίως. Αν και, γατάκια Δανοί, οι αρχαίοι ημών πρόγονοι και πάλι πρώτοι τα είπαν. Στη χειρότερη περίπτωση θα μάθεις μια ακόμη ξένη λέξη που δεν ήξερες (βασικά δυο, γιατί παίζει και το πιο…
Υλικά: 15 μπισκότα οreo 200 γρ. τυρί κρέμα 300 γρ. κουβερτούρα λευκή Εκτέλεση: Θρυμματίζουμε τα μπισκότα και τα ανακατεύουμε με το τυρί κρέμα. Με ένα κουτάλι σχηματίζουμε μικρές μπάλες και τις τοποθετούμε σε λαδόχαρτο. Αφήνουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.…
Καλέστε τους αγαπημένους σας και προσφέρετέ τους χαρά και απόλαυση, με αυτή την μοναδική συνταγή. Θα εισπράξετε μόνο συγχαρητήρια. Υλικά Συνταγής 4 κ.σ ελαιόλαδο 1.250 γραμ. κιμά ανάμεικτο (μοσχάρι 70% και χοιρινό 30% μία φορά περασμένο στη μηχανή του κιμά)…
Οι διατροφικές επιλογές επηρεάζουν την καθημερινότητά μας και διάφορους τομείς αυτής όπως επίσης και τη σεξουαλική μας υγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητες για προβλήματα όπως η στειρότητα, η στυτική δυσλειτουργία και η πεσμένη λίμπιντο. Υπάρχουν λοιπόν κάποιες τροφές που καλύτερα να…
Συστατικά Για τη μαρινάδα και το dressing 10 φιλέτα αντζούγιας (30 γρ.)1 σκελίδα σκόρδοξύσμα από 1 λεμόνι χυμό από 1 λεμόνι πιπέρι 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. μουστάρδα dijon 150 γρ. στραγγιστό γιαούρτι60 γρ. τριμμένη παρμεζάνα Για τη σαλάτα 2…
Η κανέλα είναι ένα από τα αρχαιότερα μπαχαρικά στον κόσμο και είναι ξακουστή για την γλυκιά της μυρωδιά. Αυτό όμως που πολλοί αγνοούν, είναι η ιδιότητά της σαν φυσικό συντηρητικό. Η κανέλα έχει τη δυνατότητα να σταματά την ανάπτυξη των…
Οι ξηροί καρποί είναι ο τρόπος της φύσης για να μας δείχνει πως τα καλά πράγματα έρχονται σε μικρές συσκευασίες. Τρώγοντας ξηρούς καρπούς, με μια μπουκιά, παίρνουμε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά: υγιεινά λιπαρά για την καρδιά, πρωτεΐνη, βιταμίνες και…
Για τη μαρμελάδα 50 γρ. νερό 200 γρ. βύσσινο κ.τ.ψ. 2 κ.σ. καστανή ζάχαρη 1 στικ κανέλας Για το τσουρέκι 2 αυγά μέτρια 80 γρ. γάλα ¼ κ.γ. κανέλα σκόνη1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 4 μεγάλα κομμάτια τσουρέκι1 κ.σ. βούτυρο 50…
